domingo, 1 de noviembre de 2015

ALIMENTOS y la PROSTATA

Para mantener la próstata saludable, te recomendamos consumir algunos de los alimentos en esta lista:

1- Nueces de Brasil

Estas deliciosas nueces son excelentes para la próstata debido a su alto contenido se selenio, un nutriente asociado con la reducción del riesgo de padecer cáncer de próstata. Tan solo 26 gr de estas nueces contienen 10 veces más del valor diario recomendado de selenio. Además se re ricas en selenio, este alimento es rico en zinc, un mineral esencial para la salud de la próstata.

2- Brócoli
 El brócoli es un miembro de la familia de los vegetales crucíferos, tales como la coliflor, el repollo o la espinaca. Este tipo de vegetales contiene grandes cantidades de sulforafano e índole, un grupo de nutrientes que se encuentra en las plantas y tiene grandes propiedades purificadoras y anticancerígenas. Diversas investigaciones científicas han comprobado que consumir brócoli al menos una vez por semana podría llegar a reducir hasta en un 45% las probabilidades de llegar a las etapas más tardías del cáncer.

3- Pimiento de cayena

Esta especia picante es conocida por ser una excelente fuente de nutrientes para la salud de la próstata. El picante de este producto se debe a la alta concentración de un compuesto llamado capsaicina, que tiene propiedades curativas y ayuda a matar las células cancerígenas. Muchas investigaciones han demostrado que, al atacar la mitocondria, este compuesto tiene la habilidad de hacer que las células cancerígenas desaparezcan por sí solas.

Este súper alimento es famoso por brindar grandes beneficios para la salud. Uno de ellos, es la habilidad para combatir diferentes tipos de cáncer, incluyendo el de próstata. El té verde contiene sustancias llamadas catechinas que intervienen en la reducción de los niveles de biomarcadores peligrosos asociados al cáncer. Además, los nutrientes del té verde pueden ayudar a los hombres con lesiones pre cancerígenas.


5- Hongos

Los hongos son excelentes para la salud de la próstata, en especial los asiáticos. Por ejemplo, el hongo Shitake contiene una sustancia llamada lentinia que ha probado tener resultados muy positivos a la hora de combatir el cáncer. Además, los hongos tienen poderosos antioxidantes que ayudan a evitar que el cuerpo sea invadido por células cancerígenas.

6- Granadas

Según un estudio realizado en la Universidad de California, esta deliciosa fruta contiene elementos que inhiben el movimiento de las células cancerígenas y reducen la metástasis, evitando la expansión del cáncer. Si no puedes conseguir la fruta fresca, el jugo de granada es otra opción disponible para obtener los nutrientes que necesitamos.

7- Semillas de zapallo

Se ha comprobado que las semillas de zapallo benefician a los hombres que sufren de Hiperplasia Benigna Prostática (HBP), una condición que cambia el tamaño de las glándulas prostáticas. 

8- Salmón

Su alto contenido de Omega 3, ácidos grasos buenos, hacen que el salmón sea un alimento más que recomendado para estos casos. Diversas investigaciones han demostrado que el Omega 3 en los pescados puede retrasar el desarrollo de tumores prostáticos en hombres que padecen la enfermedad, y prevenir el desarrollo de cáncer en hombres saludables. 






9- Tomates

El tomate contiene abundante fibra, la que ayuda a que el licopeno, un antioxidante natural, se fije en los tejidos de la próstata, previniendo el desarrollo de células malignas o cancerígenas. 

10- Cúrcuma

Los antiinflamatorios y antioxidantes de la cúrcuma hacen que este alimento sea eficaz en el tratamiento contra el cáncer. Estas sustancias no solo ayudan a prevenir la enfermedad, sino que también inducen la muerte de las células cancerígenas.

miércoles, 2 de septiembre de 2015

EL TRABAJO DE LA MUJER para amamantar

El trabajo de las mujeres
16 de abril 2012 por mamabear

He descubierto recientemente Marilyn Waring, economista increíblemente inteligente Kiwi. Terre Nash hizo un documental sobre ella en 1995 denominado Conteo de quién? Marilyn Waring en Sex, Lies, y Economía Global.

La mayoría de lo Waring habla de la película sigue siendo relevante hoy en día. Ella es perspicaz, brillante y revolucionario. Usted debe ver ese video.

Waring habla de varios temas, pero lo más destacado para mí (que no sea el tema muy relevante de cómo están infravaloradas, literalmente, las mujeres de todo el mundo) fue cómo ella ata PIB a la máquina de guerra. Desde el inicio del sistema de PIB, se trataba de la financiación de la guerra para el Imperio Británico, y hasta la fecha los incentivos sobre el cual el PIB se basa sesgo lo que las sociedades de todo el mundo considera "valioso".

Voy a dejar Waring explicarlo, porque ella lo hace mucho mejor que yo. Se las arregla para poner en palabras lo que tan elocuentemente de lo que has entendido intuitivamente a lo largo, pero carecía de las palabras para ella. Mira el largometraje documental aquí.

Gracias, Marilyn Waring, por su brillantez y elocuencia, y por las contribuciones maravillosas que ha hecho en el mundo de las mujeres, a sus electores en Nueva Zelanda, y el resto del mundo, también. Y gracias, Terre Nash, por darle una voz.

Editado para agregar: Peggy O'Mara, fundador de la revista Mothering, escribió recientemente un artículo que se relaciona muy de cerca a este tema, el valor económico de las mujeres y las contribuciones que hacemos a la sociedad, y relacionado de nuevo a la lactancia materna. Bajo el título "El valor económico de la leche materna", su artículo explora la idea de dar un valor monetario a la leche materna en sí, y por lo tanto su inclusión en el cálculo del PIB. Al final, ella escribe: "¿Qué necesitamos hacer para añadir la producción de leche materna en nuestro Producto Interno Bruto?" Buena pregunta, Peggy.

CUARTA PARTE de AMAMANTAR

Yo no sabía qué hacer. Quería irse, pero yo no sé cuándo me gustaría tener otra cita. Era difícil conseguir la que yo tenía. La exploración fue a medio hacer de todos modos, así que razonó que yo también podría tenerlo overwith. Yo no quiero volver a tener que volver a ese lugar olvidado de Dios.

Además, yo estaba en shock, por lo que paralizó mis procesos de pensamiento. Miré a la cara, y ella estaba sonriendo como si acabara de ganar el primer premio en un concurso de puta. Esta fue la primera vez que la vi sonriendo, y me confundió aún más. Lo que en el mundo estaba mal con ella ??? ¿Cómo ella jamás ser contratado? ¿Cómo era ella capaz de mantener su puesto de trabajo?

Me acordé inmediatamente de los otros miles tecnología de ultrasonido de millas de distancia, en un país completamente diferente, casi una década antes, que también me maltrataba. No pude evitar preguntarme si el anonimato de la profesión lo hizo para que los pacientes tenían más probabilidades de tener una mala experiencia con un técnico de ultrasonido que con la mayoría de los profesionales de la salud.

No me informe ella porque me imagino que ha tenido un mal día, ella está trabajando en un sábado después de todo, y yo no quería lidiar con la molestia. Tuve problemas más grandes que tratar. Tomé las películas de ultrasonido el próximo fin de semana con el Dr. Entusiasta.

Dr. Entusiasta escanea mis pechos a sí mismo antes del procedimiento, y él me dijo que mis pechos son "ocupado" porque inexplicablemente crear un grupo de tumores. Él realizó la crioablación y también aspira algunos quistes llenos de líquido, así (estos son nuevos).

Él era muy competente y su personalidad es tranquilizador y amable, pero el procedimiento es menos desagradable: dolor, miedo, y humillante. Tuve que estar despierta para ello, que es parte de por qué era doloroso, aterrador y humillante. Se tardó más de lo que pensé que lo haría, y dejado más cicatrices, aunque pequeñas cicatrices, menor que si hubiera tenido otra biopsia. Desafortunadamente una de las nuevas cicatrices es ahora en mi areola izquierda.

Este nuevo procedimiento se llevó a cabo en un centro de tecnología de última generación en los EE.UU. Sin embargo, el Dr. Entusiasta, un especialista de mama, ni una sola vez mencionó futura lactancia. Tampoco ninguno de los profesionales de la salud que me atendieron en el contexto de mi crioablación.

Tuve otro procedimiento de crioablación hecho con él un par de años más tarde. Era casi el mismo, pero en este procedimiento, tuve la molestia añadida de contar con un representante de drogas se sientan en por ello. Ella no era un profesional de la salud; ella era un vendedor. No sé por qué estaba allí, pero ella estaba y le dieron un asiento de primera fila para ver a mis mutilados, pechos hipoplasia, también. No recuerdo su consentimiento para tenerla allí, pero voy a tener, sin darse cuenta.

Dado que ninguno de mis doctores nunca mencionó nada acerca de la lactancia materna o la lactancia, nunca pensé en preguntar. Pensé que eran los profesionales y si había algo importante que decir, ellos lo mencionan. Me molesta que de las decenas de profesionales de la salud que estuvieron en contacto conmigo en el contexto de mis cirugías de mama, nadie mencionó nada acerca de la lactancia o posibles problemas en el futuro.

Por mi parte, yo daba por sentado que yo sería capaz de amamantar a mis futuros hijos, en parte debido a lo que mi amigo que tenía el aumento del pecho me dijo, en parte porque nadie mencionó nada acerca de la lactancia deteriorado futuro, y en parte porque nunca se me ocurrió que yo no podía. Además, cada vez que iba a investigar la cirugía de mama, en Internet o en libros, futura lactancia o posibles problemas con los mismos nunca fueron mencionados.

Creo que la razón por la lactancia nunca se menciona es simple: nadie piensa en ello. Nuestra cultura da por sentado que los bebés se hartan con botellas, de modo que si la lactancia falla, hay una red de seguridad fácil.

Incluso si lo hiciera aparecer a uno de los médicos me asisten mencionar la lactancia y los posibles problemas en el futuro, es probable que se detuvieron a sí mismos, ya que, probablemente, nunca se les ocurrió que sería tan importante para mí. "Ella siempre podía alimentar a su fórmula de niño," es probablemente lo que pensaban a sí mismos.

Eso me rompe el corazón. Como especie ya que la mayoría de los médicos que tenía eran, me rompe el corazón que, al final, yo era simplemente otro cliente sin rostro. Nadie especial o importante que quería dar lo mejor a su bebé. Nadie necesidad de información que han hecho una diferencia en el tipo de atención que habría exigido.

Me pregunto cuántos de ellos optan por amamantar a sus propios hijos? Probablemente un buen número de ellos, dado que es la mejor manera de alimentar a un bebé. ¿Se utilizan los mismos estándares de alta calidad para mí que utilizarían para sí mismos? No pienso así.

Espero que al escribir esto, tan doloroso como lo es para mí, que puedo ayudar a alguien a tomar mejores decisiones para sí misma.

Si usted debe tener la cirugía de mama y si usted tiene una opción en la materia, hable con su cirujano de antemano, y no dejar que el cirujano corta el pezón o la areola. Trate de hacer la incisión lo más lejos de esta zona como sea posible, a fin de minimizar el daño a los conductos de la leche y de preservar su capacidad futura de la lactancia. Si puedo sobra ni una sola persona el dolor que he pasado al compartir mi historia, que va a valer la pena.

Esta es la última parte del preámbulo. Mi Saga, la lactancia materna puede obtener por escrito algún día, si tengo el tiempo.

PARTE TRES de AMAMANTAR

Veintiún años de edad: descubrí más bultos en ambos senos. Por ahora, yo era una veterana en esto. Me programaron con el mismo cirujano plástico, Dr. HairPlugs, y el anestesiólogo, Dr. competente, como la última vez. Tuve la ronda habitual de ultrasonidos de nuevo. En ese momento, se sientí como un medio profesionales de la salud del país habían visto mis pechos, muy a mi pesar.

Antes de ir a hacer el la cirugía hecho, hablé con una amiga mía que se había sometido a una cirugía de mama sí misma. Nunca había tenido grumos. Ella había tenido un aumento de senos. Ella me dijo (y me enseñó) que su cirujano plástico había colocado sus implantes mediante una incisión alrededor de la areola para reducir la apariencia de las cicatrices. Me pareció que era muy inteligente. Ella, además, me dijo que ella había tenido esta cirugía después del nacimiento de su primer hijo, a quien amamantó, y antes del nacimiento de su segundo hijo, que ella también amamantado. Tenía dos hijos después de eso, también, quien decía también han amamantado. Aprendí todo demasiado tarde de que cuando ella dijo que había "amamantado" ellos, que era sólo por seis semanas, y que todo el tiempo se los amamantó, ella también fue complementando con fórmula. (Si yo hubiera sabido entonces lo que sé ahora ...)

Así que, armada con esta nueva "conocimiento", le pregunté a mi cirujano plástico, el Dr. Hairplugs, para entrar a través de mi areola en mi seno derecho para extirpar el tumor, porque yo no quería una cicatriz visible en la propia piel de la mama. Esta fue una estupidez por muchas razones en retrospectiva, y si él había mencionado ni una sola vez que mi capacidad de la lactancia materna podría verse afectada, yo habría dicho que no. Él nunca lo hizo, sin embargo. Ninguno de mis médicos nunca lo hizo. Así que yo estaba actuando en el conocimiento que tenía en ese momento.

Cada vez que pienso en la memoria, que me hace sentir un poco enferma. Él pareció detenerse un poco, y le dije: "Bueno, si es demasiado problema, no importa." Algo sobre la forma en que hizo una pausa me dieron ganas de cambiar de opinión, sobre todo porque yo ya tenía una cicatriz en la que estaba a punto para realizar la cirugía de todos modos (UGH !!). Pero entonces él se adelantó y dijo: "No, no es ningún problema en absoluto." Y eso fue todo. (suspiro) Esa es mi mayor pesar, y es probablemente lo que hizo la diferencia entre tener un suministro adecuado de leche y muerto de hambre mi bebé.

Así que tuve la cirugía, por tercera vez, para eliminar los tumores de mama. Mi pezón derecho se cortó, pero por suerte solamente la mitad superior. La mitad inferior fue dejado intacto.

Avanzar rápidamente un par de años. Veinticuatro años: descubrí más grumos. Tenía un trabajo de la mía, ya no estaba en la universidad, y ya no está bajo el seguro de mis padres, así que estaba esencialmente por mi cuenta.

He investigado en Internet para averiguar cuál es el último en el tratamiento fibroadenoma fue. Aprendí sobre la crioablación, lo que significa que congelar el fibroadenoma in situ y luego dejar que el cuerpo reabsorba el tumor muertos en el tiempo. Es un procedimiento mínimamente invasivo, ambulatorio, y bonita marca nalgadas nuevo.

Antes de tener la cirugía, me fue a buscar los ultrasonidos necesarios hecho. Me enviaron a un centro de ultrasonido en algún lugar en Houston, programado para una cita Sábado. Me presenté y puse el vestido adecuado. El técnico, una mujer de unos veinte años, me dijo que en la mesa. Hice todo lo que me pedía. Yo estaba tratando de seguir siendo alegre porque odio odio odio odio odio los ultrasonidos antes de la cirugía. ¿He mencionado que odio los ultrasonidos? Me desnudó mi top media y traté de ser tan complaciente como sea posible.

Ella empezó a escanear, y le pregunté lo que vio. Ella me dijo: "Su médico le dirá eso." No entendí su respuesta, porque por lo general cuando me he hecho esta pregunta (y me he hecho esta pregunta docenas de veces a decenas de técnicos de ultrasonido), me dijeron algo vago y algo más inofensivo, charla de tiempo que pasa generalmente se inició. Confundido, le pregunté, "¿Qué quieres decir?" No había nadie más cerca de nosotros, así que supongo que la hacía sentirse segura en hacer lo que hizo a continuación.

Ella me dio una mirada sucia, alzó la voz y dijo: "Yo no te puedo decir nada. Yo no estoy autorizado a decir nada. NO ME PREGUNTE CUALQUIER PREGUNTA. NO HABLAN CONMIGO EN TODO. "Entonces me golpeó en el pecho con la varita de aspic en marcha para continuar la exploración. Hubo un silencio terriblemente incómoda mientras terminaba. Era, después de todo, el escaneo de mis desnudos, senos mutilados y porque ella decidió ser un psicópata, no pude hablar con ella. Además, no olvidemos: ella me golpeó. En la mama. Con la varita de ultrasonido.

PARTE DOS de AMAMANTAR

Avance rápido de unos años. Dieciocho años de edad. Yo había estado evitando el chocolate y todo-cosa-cafeína durante dos años. Durante un chequeo de rutina de mi mama (que empecé a hacer los que desde que me enteré de que otro tanto alzado dos años antes) me descubren ... Más grumos. En ambos senos, esta vez. Uno de ellos es en el mismo lugar el primero fue encontrado.

Fui a buscar mis ultrasonidos. Fui a un par de lugares diferentes y tenían diferentes técnicos, hombres y mujeres. Odio, odio, odio, odio, odio tener otro ultrasonido. Siempre es tan frío, impersonal, incómodo, humillante. Pero tengo que hacerlo, por lo que hago. Afortunadamente, ninguno de los técnicos era grosero o poco profesional para mí esta vez. ¡Menos mal!

Dr. Compasivo me sugirió consultar con un cirujano plástico para realizar la cirugía, porque ella no quiere que la cicatrización de afectar mi autoestima ya maltratadas. La cirugía se realizó dos años antes dejó una gran cicatriz rosada en la parte superior de mi pecho izquierdo, y ella tenía la esperanza de que el cirujano plástico sería limpiarlo con suturas finas. Además, ella no vio nada malo en mis ovarios este tiempo, así que todo lo que necesitaba era un par de extirpaciones de mama.

Consulté con el cirujano plástico, el Dr. HairPlugs. Mira a mis pechos (que no tiene en este momento?) Y dice que puede hacerlo. Hablo con algunas personas en el hospital acerca de quién será mi anestesiólogo. Les hablo de mi experiencia reveladora de secado y el dolor después de la cirugía que experimenté la última vez. Se aseguraron de mi anestesiólogo para esta cirugía hasta que viene fue el Dr. Competente.

Justo antes de la cirugía, una enfermera trató de poner una vía intravenosa en la mano. Cogió el más grueso, más grande, más dolorosa al Futuro IV Ever y atascado en la parte posterior de mi mano. Ella maniobró la aguja de plástico alrededor de debajo de mi piel mientras yo trataba de permanecer lo más quieta posible para que pudiera encontrar la vena. Después de unos treinta segundos de esto, era demasiado doloroso, así que tiró de mi mano. Salió de la IV a mitad de camino pegado a la piel de la palma de mi mano, me dijo que no estaba cooperando, y se alejó. Dr. Competente vino, vio mi mano y me dijo: "Va a estar bien." Se quitó con cuidado el cable IV y regresó con un IV destinados a ser utilizados en los bebés prematuros. Él era tan suave que ni siquiera siento que se vaya. Él sonrió mientras se grabó en, dio unas palmaditas en la otra mano para tranquilizarla, y me dijo que todo iba a estar bien.

La cirugía salió a pedir de boca. Me desperté de la anestesia con ojos chispeantes húmedos. Por desgracia, cuando vengo a, experimenté algo de dolor y confusión y estaba inexplicablemente incapaz de hablar. Veo Dr. derecho Competente en frente de mí. Él dijo: "No, no ahora. Está bien ", e inyecta una pequeña cantidad de líquido claro en mi IV. Pasé de dolor incoherente a la dicha drifty en un instante. Me convertí inconsciente en cuestión de segundos.

Las biopsias regresaron y reveló que en el lado izquierdo, tuve otro fibroadenoma (o dos, difícil de recordar). En el lado derecho, tenía lo que se llama "enfermedad fibroquística de la mama", que básicamente significa, "que no sabemos de qué se trata, por lo que estamos pidiendo es la enfermedad fibroquística de las mamas. '"

Tan bueno como la experiencia fue esta vez, nadie mencionó nada sobre el futuro de lactancia.

PRIMERA PARTE DE UN ASUNTO SOBRE LACTANCIA

Dije que hablo de mi Saga lactancia materna, por lo que este es el preámbulo, necesaria para la comprensión de los problemas que enfrentan cuando tuve Baby-Bear. Es una serie de varios capítulos, y que es un poco pesado, así que lea con cuidado.

Desde que era una niña, siempre supe que quería amamantar. Recuerdo haber visto a mujeres que amamantan a sus bebés y pensando para mis adentros, sin ninguna vacilación o repulsión, que eso es lo que quería hacer cuando tuve un bebé propio. Cuando crecí, he adquirido más conocimientos sobre la lactancia que solidificó mi opinión: es muy superior a cualquier leche artificial, que protege al bebé, etc. Yo era una partidaria de la lactancia, aunque uno a menudo se queda en silencio, durante el tiempo que pude  si  lo recuerdo .

Mis problemas con la lactancia materna comenzaron en realidad años antes de que yo concebí Baby-Bear. Yo tenía dieciséis años. Era verano, y yo estaba leyendo alguna novela de Stephen King que acababa de salir. Creo que fue el juego de Gerald. Yo estaba acostado en la cama y sosteniendo el libro encima de mí con la mano izquierda. Con mi mano derecha, me acerqué a rascarme la axila izquierda. Scratch, cero, cero. Como me rascaba, me di cuenta de que algo no estaba bien. Me sentí un ... No, no podía ser. Me sentí de nuevo Omigod. Fue.Un bulto.

Me sentí de nuevo. Sí, era un bulto. No en mi axila, pero en mi seno izquierdo. Las lágrimas brotaron. En ese momento, todo el mundo que jamás había oído hablar de este tipo de problema terminó recibiendo quimioterapia. Veía al siguiente futuro para mí: el cáncer, la calvicie, la muerte. Este era mi pre-Internet y yo vivía en ese momento en un país del tercer mundo, así que no pude asegurarme de que había un montón de otras personas que habían experimentado esto antes y estado de acuerdo con los resultados de una búsqueda en Google.

Mi mamá me llevó al ginecólogo, la doctora compasiva. Ella sintió el bulto, me examinó a fondo y me dijo que con toda probabilidad no era canceroso. Ella dijo que era más que probable que un fibroadenoma, un tumor benigno de mama. Para estar en el lado seguro, sin embargo, ella quería quitar el bulto y la tengan una biopsia. Ella dijo que nadie sabe por qué los pechos de algunas mujeres hacen fibroadenomas, pero que debería tratar de evitar la cafeína en todas sus formas (incluyendo el chocolate) y tratar de vivir un estilo de vida saludable (ejercicio, comer frutas y verduras, etc.)

Además de la propia masa,  evitar el chocolate y el café era una parte difícil. Aprendí, por primera vez, para apreciar la vainilla y fresa, entre otros sabores previamente ignorados.

Un ultrasonido estaba programado antes de la cirugía. Esto fue en lugar de una mamografía, que en realidad no era viable dado que yo era tan joven y mis pechos eran tan pequeños. Mientras se realiza la ecografía, me puse a llorar. La habitación estaba fría y esta extraña dama estaba sintiendo mis senos normalmente castas con una varita incómoda cubierta de gelatina de frígida. Miré la pantalla y las lágrimas apenas salió. Yo no quiero que nadie me vea así, pero yo no podía dejar que entren.

"¿Qué estás llorando?" El técnico me frunció el ceño. "Las niñas más jóvenes de lo que vienen aquí para conseguir analizan en busca de lo mismo y que no lloran al respecto. No seas un bebé ".

Esta fue la primera vez que había oído hablar de esto, aunque no me sentía  tranquilizada por el hecho de que no estaba sola. No cambia el hecho de que, por ejemplo, nadie me conocía siquiera había oído hablar de tal cosa, que todos mis amigas (hasta donde yo sabía) tenían los senos normales y saludables y yo era la única que sabía que necesitaba tener una cirugía de mama.

Su tono y expresión estaban impacientes y carente de compasión. Mi llanto la había enfurecido, de alguna manera. Seguramente ella no estaba tratando de hacerme sentir mejor, era ella? Yo todavía no sé lo que la hizo reaccionar de esa manera. ¿Mal día? ¿Largas horas? Tener que ver a la gente más enferma que conmigo todo el tiempo la hizo no tan compasivo cuando vio un caso relativamente benigno? Tal vez mi fea tetas causó un rechazo tan visceral que no podía contenerse? ¿Quién sabe?

Por desgracia, esta no sería la última experiencia de ultrasonido negativo para mí. Tampoco lo peor.

Durante esa cita ultrasonido, además del bulto en el pecho, fue también descubrí que tenía una multitud de quistes en al menos uno de mis ovarios. Dr. Compasivo me dijo que podía cauterizar las personas con un estado-of-the-art (en el momento) procedimiento mediante laparoscopia vídeo. Yo estaba bastante seguro de que, en 1993, yo estaba por desgracia, el único chico en mi escuela secundaria que sabía lo que había dicho mi procedimiento.

Me pusieron bajo anestesia general a los pocos días. El bulto se retiró, una biopsia, y se encontró que era una fibroadenoma, como el Dr. Clemente había predicho. Durante la misma operación que había tenido una laparoscopia para cauterizar las múltiples quistes en uno de mis ovarios. Una pequeña cámara de video se había insertado a través de una incisión en el ombligo, y que agarran o cauterización de instrumentos se inserta a través de otras dos pequeñas incisiones situadas más abajo en mi abdomen. Las imágenes en el video había sido registrado, y me dieron una copia de la cinta para la posteridad. No tengo ni idea de donde la cinta está ahora, pero les puedo asegurar, que no sea yo a ganar puntos frescor friki por permitirme decir: "Yo sé lo que mis ovarios y mirada útero como," Es alrededor de cuarenta minutos de aburrimiento puro.

Me desperté de la cirugía con la visión borrosa que no desaparece y que pican, ojos secos-out. También: un latido y el cuerpo dolorido. El anestesiólogo no se molestó en cerrar los ojos durante toda la operación, ni tampoco administrar cualquier medicamento para el dolor, al parecer. Estoy un poco sorprendido de que yo sobreviví  a la operación en absoluto con ese tipo de negligencia, en realidad. ¿Alguien incluso monitoreando mis entrañas mientras estaba bajo?

Le tomó un par de horas para que mis ojos se concentren de nuevo una vez que fueron remoisturized (por dejarme llorar libremente - no es difícil en absoluto, dadas las circunstancias), y el resto de mi cuerpo se recuperó eventual (tipo de). Me dieron Tylenol fuerte y regular para el dolor.

Nadie, ni siquiera el Dr. Clemente, nunca mencionó nada sobre mi futuro lactancia.

sábado, 13 de junio de 2015

LA CAMPAÑA de HILLARY CLINTON

Nueva York recibirá este sábado primer gran mitin de la campaña de Hillary Clinton

AP
AP
(12 de junio de 2015. El Venezolano).-La isla de Roosevelt, en el East River de Nueva York, será este sábado el escenario del primer gran mitin de la campaña de Hillary Clinton a la Casa Blanca, en el que la exsecretaria de Estado tratará de dejar clara su defensa de la clase media.
Con encuestas recientes que apuntan a que el estadounidense medio no tiene gran confianza en ella, Clinton buscará acercarse a ese electorado destacando su preocupaciónpor sus problemas y haciendo guiños al legado de presidentes demócratas.
Para ello, ha elegido un lugar con mucho simbolismo, una isla situada a muy poca distancia de los barrios de clase media del distrito de Queens, y que lleva el nombre de Franklin Delano Roosevelt, el presidente del “New Deal” que sacó al país de la Gran Depresión.
Su figura ha sido siempre una fuente de inspiración para Clinton, según fuentes de su campaña, que destacan también su admiración por Eleanor Roosevelt y la defensa de los derechos civiles que hizo en su etapa como primera dama.La elección de Nueva York para su primer gran acto público también tiene algo de simbólico para Clinton, pues fue ese estado, un gran bastión para su partido, el que la eligió como su primera senadora mujer en el año 2000 y donde tiene el cuartel general de su campaña.
El de mañana será para Clinton el primer acto de campaña de carácter multitudinario -se esperan miles de personas- y también el primero en el que estará arropada por su marido, Bill, y su hija, Chelsea.Según The New York Times, en su discurso evocará la figura de su madre, Dorothy Rodham, que creció sin padres durante la Depresión y que, según su campaña, explica la lucha por los derechos de niños y familias que ha caracterizado buena parte de la carrera de Clinton.
El mitin dará por cerrada la primera fase de la carrera por la Casa Blanca de la exprimera dama, en la que se ha encontrado con numerosos obstáculos, sobre todo, por su gestión como jefa de la diplomacia estadounidense.La polémica de los correos electrónicos sobre el ataque de 2012 perpetrado en Bengasi (Libia), en el que falleció el embajador de Estados Unidos, ha sido la gran diana de la oposición republicana, pero la fundación que lleva su nombre también ha supuesto un importante quebradero de cabeza para Clinton.
Desde que anunció su candidatura, ha resurgido el debate sobre si Clinton pudo tomar decisiones influidas por donaciones extranjeras a la fundación mientras era secretaria de Estado.Según una encuesta de la CNN publicada el pasado 2 de junio, el 57 % de los estadounidenses consideran que Clinton no es honesta, frente al 49 % de quienes lo creían en marzo.
Además, menos de la mitad de los encuestados piensan que a la ex primera dama le preocupa la situación de las personas corrientes, un mensaje que sus responsables de comunicación están tratando de contrarrestar.Según varios analistas, con el gran mitin de este sábado la precandidata demócrata tratará de dar un empujón a su campaña tras un inicio algo frío y tratará de ganarse al ala izquierda de su partido, que le reclaman más claridad en asuntos como la lucha contra las desigualdades y los tratados de comercio internacional.
Figuras que recelan del centrismo de Clinton como el alcalde de Nueva York, Bill de Blasio, han evitado por ahora darle su apoyo a la espera de que ofrezca más detalles sobre sus planes.Tras su paso por la Gran Manzana, Clinton viajará a los cuatro estados que iniciarán las primarias, caladeros de votos mucho más pequeños, pero considerados clave en la carrera por la Casa Blanca.
Así, en la noche del sábado estará hablando en Iowa y a lo largo de la próxima semana visitará New Hampshire, Carolina del Sur y Nevada.
Fuente: EFE, reseñado por Yahoo

martes, 24 de marzo de 2015

EL DIARIO ABC de ESPAÑA

INTERNACIONAL

¿Por qué hacen cola los venezolanos?

Día 24/03/2015 - 09.28h

El país importa el 70% de lo que consume. Antes de la llegada 

de Chávez era sólo un 30%

En Venezuela se han juntado el hambre y las ganas de comer. Para honrar ese popular refrán, los venezolanos deben hacer colas kilométricas, a razón de 8 y 10 horas semanales, aunque parezcainsólito e inverosímil en un país rico en petróleo, porque no consiguen los productos básicos para la supervivencia cotidiana.
Nunca como ahora sus 30 millones de habitantes están pagando caro un modelo económico extraño a su idiosincrasia como el de tener que hacer largas colas para comprar alimentos y medicinas, un sufrimiento que no habían tenido ni cuando su renta petrolera había caído a 7 dólares por barril en 1999.
Las colas se han convertido en una tarea forzosa e inevitable. Consumen demasiado tiempo. Los supermercados y farmacias ya tienen su propio ritual y protocolo para racionar semanalmente dos o cuatro productos por persona. Permiten comprar un día a la semana por el número final de la cédula o carnet de identidad y se controla con la máquina capta huella de cada persona al pagar en la caja.
Hay 40 productos básicos regulados y escasos que han desaparecido de los anaqueles como la leche, pollo, carne harina de trigo y de maíz, café, azúcar, atún enlatado, margarina, mayonesa, huevos. Papel higiénico, jabón de lavar, champú, dentífrico, espuma y hojillas de afeitar, desodorante, compresas femeninas, pañales, preservativos y condones.
El país importa el 70% de lo que consume. Antes de Chávez sólo se importaba el 30%. El gobierno chavista controla el 40 % del aparato productivo después de expropiar numerosas empresas y cuatro millones de hectáreas. Pero la agricultura y la producción pública están por el suelo por la ineficiencia y la mala administración, y la privada también porque no consigue divisas preferenciales para importar insumos y mantener su producción.
Todos dependen de los dólares preferenciales, que están muy escasos por la caída de los precios petroleros, lo que ha obligado al gobierno a rebajar en un 35% las importaciones en 2014. El otorgamiento de divisas es un círculo vicioso donde predomina la corrupción. “Ha habido fraude con la importación. Las divisas aprobadas para traer carne, por ejemplo, han aumentado en 21.000 % desde 1999. En ese año se importaron 8 millones de dólares en carne y entre 2012 y 2013 se gastaron 1.700 millones de dólares”, revela el economista Manuel Sutherland.



Los grandes empresarios privados y los públicos reciben a cuenta gotas los dólares para importar a la tasa preferencial de 6,30 bolívares para mantener los precios fijos de los productos regulados, pero “muchos de los beneficiarios seleccionados a dedo no traen la mercancía porque prefieren cambiar los dólares en el mercado negro o fugarlos”, añade Sutherland.
La gente hace cola pero no sabe por qué producto. Por rutina se pega al último de la fila y después pregunta lo que van a sacar en el supermercado. Los empleados tampoco revelan lo que van a despachar. Les encanta el suspenso. Por lo general sacan uno o dos productos al día a cuentagotas, lo que obliga a pasar todos los días frente al establecimiento.
Lo que hace interminable la espera es la cantidad de “colistas” profesionales o los “bachaqueros”, que se dedican a revender los productos regulados tres y cuatro veces más caro en las calles, bodegas o en sus casas de los barrios populares donde la red de distribución de alimentos no llega por la lejanía o la inseguridad.
El hacer mercado cada quince días y llenar el carrito con lo necesario que se va a consumir ha pasado a la historia desde hace tres años. Ahora el desabastecimiento es crónico, más del 60 %, según cifras oficiales del Banco Central de Venezuela, y tiende a empeorar cada día.

miércoles, 18 de marzo de 2015

LOS ALIMENTOS Y EL CANCER



Las personas desconocen que con alimentos sencillos como champiñones, que son ricos en selenio; los tomates en licopeno y la zanahoria en falcarinol, se podría parar, lentificar, o retraer el cáncer.
Así como el consumo de frutas: manzana, papaya, piña, naranja, melocotón y limón. Posada aconseja consumir las semillas de estas frutas, ya que en estas se encuentran componentes como nitrilosidas y vitamina B17.
La terapia que utiliza Posada consta de tres fases: Limpiar, Nutrir y Atacar.
En la primera, desintoxica el riñón, el hígado y los pulmones, que son los órganos que sacan la acidez; en la segunda etapa, se trata de comer todo lo que el médico considera que son alimentos anticancerígenos; y, la fase final, es atacar mediante el calor, las células tumorales que son sensibles a este método.
Una célula tumoral, a partir de los 40 grados, se muere y es por eso que las personas con cáncer sufren de fiebre. Es el cuerpo tratando de combatirlo.
Es el caso de Robinson, al que le creó fiebres parciales con bolsas térmicas para atacar el tumor.
Sin embargo, Posada también explica que el cáncer de hueso (sarcomas) es difícil de tratar, ya que a ellos no les llega casi nada.
Por el contrario, con los carcinomas, o cáncer en los órganos, responden muy bien a la terapia.
Sin embargo, el experto aclara que su tratamiento no es uno alternativo a las cirugías, quimios y radioterapias. Es más bien complementario. “Si una persona está bien alimentada, no alimenta el tumor, puede asimilar mejor estos otros tratamientos”, asegura.
Posada cuenta con pesar que solo ha llegado tarde a dos pacientes a los que no pudo ayudar por lo avanzado de su estado, entre ellas a su mamá.
Por eso, con Robinson, siente que le está ayudando a la gente. Al que hace cinco meses le daban cuatro días de vida, hoy está en remisión. Es decir, su tumor ya es de 10 centímetros.
En diciembre, él fue al hospital y le llevó natilla a quien le había dicho que no alcanzaría a comerla.
El potasio como arma primaria
Es un nutriente principal para combatir el cáncer, ya que es un catalizador de oxígeno, elemento vital del que vive una célula sana, junto a la glucosa, potasio e insulina. Esto no significa que se deba dejar de comer alimentos con sal, no. Lo ideal es consumir mucho potasio (8 gr. al día) para que "no se deje sacar" del sodio.
Un camino alternativo para tratar el cáncer
Según Diego Posada, la medicina normalmente toma tres caminos para combatir un cáncer, y las compara con estrategias de Edad Media para combatir a un enemigo difícil de batir: una es decapitándolo (Cirugía), otra, es quemándolo (Radioterapia) y la última, es envenenándolo (quimioterapia). “Pero olvidaron otra estrategia, también de esa época: asediarlo y cortarle los suministros. Y al dejarlo sin alimentos se muere de hambre. Eso hago yo, quito todo lo que alimente el cáncer para que se debilite”, explica.
Para Posada hay tres teorías del porqué enferma el cuerpo, propuestas por reconocidos galenos a nivel mundial: la primera es la de Max Gerson que dice que la falta de enzimas y nutrientes hacen que el cuerpo se descompense; la segunda teoría es de Ryke Hamer, habla de un conflicto emocional en la persona, como agotamiento, estrés o penas; que desgasta el cuerpo, haciéndolo propenso a un cáncer; y, la tercera teoría, explicada por Alberto Marti Bosch, propone que todo cáncer es un exceso de ácidos en el cuerpo. Y hay alimentos que acidifican la sangre.

Control del ADN del Cancer

martes, 17 de marzo de 2015

LA MEDICNA CHINA

Medicina China Tradicional (MCT)

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Un camino milenario

La medicina china ha existido desde hace más de 2000 años. Es común conocerla ella a través de prácticas tan familiares como la meditación, el tai chi, la moxibustión, la acupuntura o el Feng Shui. Aunque todas parten de un mismo principio, son caminos complementarios.
Hay que partir de que la medicina china se basa en dos cosas: el Qi (chi) o energía vital que recorre el cuerpo y los dos polos que se complementan y que también son parte de nosotros, las energías yin y yang (energía negativa y positiva). La teoría es que cuando alguno de estos factores dejan de funcionar correctamente, se bloquean o se desbalancean, la enfermedad puede entrar al cuerpo y entonces hay que volver a restaurar el equilibrio natural de nuestra salud.
¿Cómo se logra? Para eso la medicina china tiene muchos caminos, algunos de ellos son:
  • Acupunturaacupresión, o auriculoterapia (el uso de agujas sólo en las orejas).
  • Moxibustión, un proceso en el que se quema un atado de la raíz de una planta, comúnmente la Artemisa, para generar vacío y calor en ciertos puntos del cuerpo.
  • Meditación, una técnica de respiración, atención y concentración para aclarar la mente y lograr estados de relajación y bienestar.
  • Tai Chi, que también es una técnica de meditación, unida a la respiración y a movimientos ligeros que van en secuencias y pueden aportar salud y bienestar por su beneficio físico y mental.
  • Chi Kung o Qi Gong, que también es una serie de movimientos coordinados con respiración, concentración, e incluso bienestar emocional y espiritual.
  • Una gran variedad de masajes
  • Terapias con hierbas, plantas y alimentos.
Otro dato interesante dentro de la medicina china, es que son varios factores los que (según esta visión) rigen la salud: la energía Qi que viaja por los meridianos del cuerpo, las dos energías polares Yin-Yang que se complementan y son negativa y positiva o femenina y masculina, dos temperaturas también complementarias: frío y calor y los elementos (agua, fuego, madera, metal y aire) jugando roles distintos para mantener el cuerpo y la vida en equilibrio, por hablar de algunos. Por ello hay distintas técnicas que mueven estas energías e intentan regresarlas a su balance para que así también regrese la salud a los pacientes.
A pesar de que son técnicas poco comprobadas por la ciencia y habría que hablar de cada una de ellas a más profundidad así como estudiarlas con más detenimiento, la Organización Mundial de la Salud reconoce a la acupuntura por sus beneficios en varias afecciones (dolores, por ejemplo) y en 2010, la UNESCO declaró también a la acupuntura y a la moxibustión como patrimonio de la humanidad.
Como ya hemos hablado varias veces aquí en Vida y Salud, los remedios naturales o alternativos suelen estar en un campo difícil de evaluar. Por una parte la gente piensa que son más seguros y suelen usarlos y recomendarlos con demasiada soltura y por otra parte los científicos procuran realizar los estudios necesarios pero frecuentemente carecen de los recursos y del tiempo para hacerlo.
Lo que sucede con la medicina china es que aunque es muy antigua, está poco documentada y los textos chinos que hablan de ella tienen orígenes tan antiguos, que en esos momentos se solía unir la medicina con la magia o la hechicería.
El tiempo ha pasado y las plantas y las hierbas actualmente son también una parte fundamental de la medicina china, de hecho, una de las más usadas de aquel país, la Artemisia annua (o Qinghaosu en chino) se conoció a partir de la aportación de China a la medicina y es el componente que se incluye en los suplementos para el tratamiento contra la malaria, aunque la Organización Mundial de la Salud no lo recomienda como tratamiento en vez de las medicinas con este fin. Bajo supervisión médica, en algunos casos, se puede usar en combinación con ellas.
Sin embargo, también hay muchas preocupaciones sobre todas estas hierbas usadas en la medicina tradicional china, sus interacciones y sus efectos dañinos ya que muchas de ellas no se han estudiado a fondo, lo que hace que permanezcan en un espacio en donde no hay mucha seguridad ni certeza para su uso.
Poco a poco, la medicina china ha ido creciendo y se ha ido modernizando.
Algunos ejemplos de los usos de la medicina china son:
Acupuntura: para los dolores de cabeza y las migrañas, que mejoran mucho si se combina con analgésicos; para reducir las náuseas y el vómito (incluso se puede usar en el embarazo); alivio en afecciones como fibromialgia, osteoartritis o dolores de espalda.
Moxibustión: uno de los usos más interesantes es el que reporta el portal aidsinfonet.org sobre el VIH, donde hablan de la moxibustión como una técnica para complementar tratamientos contra el VIH, a la par de la acupuntura, para restaurar el equilibrio de ciertos meridianos del cuerpo y tocar puntos específicos que se usan si un paciente padece VIH.
Meditación: esta técnica puede ayudar a mejorar la salud de la gente en varios niveles: física, emocional y mental. Físicamente se sabe que, al combinarla con tratamientos convencionales, mejora la salud del corazón, los problemas reumatológicos, digestivos, disminuye la ansiedad y el estrés, ayuda a disminuir problemas como el insomnio o el asma e incluso se usa para disminuir dolores fuertes, como los que se presentan en la labor de parto.
(Si quieres conocer más, ve también este artículo que publicamos en Vida y Salud, sobre los beneficios de la meditación en pacientes con pérdida de memoria)
Tai Chi: esta meditación en movimiento, combinada con ejercicios físicos ligeros, puede ayudar a la insuficiencia cardíaca crónica, a la osteoartritis, a pacientes con Parkinson y a aliviar algunos síntomas de la fibromialgia, por ejemplo.
Varios de estos beneficios se han comprobado con el tiempo y con investigaciones médicas, aunque hay muchas corrientes que dicen cosas distintas, después de un tiempo de ver los resultados en la salud de varios pacientes, se ha comprobado que la medicina tradicional china puede tener muchos beneficios en la salud, por otro lado, también es cierto, que es necesario realizar más estudios para entender qué efectos secundarios puede tener.
Como en todo, es necesario que siempre consultes a tu médico, antes de tomar cualquier decisión sobre tu salud y las terapias que decidas seguir. Finalmente es muy importante que recurras a expertos de la medicina tradicional china, que sean expertos en sus técnicas y estén certificados. Además recuerda: nunca mezcles (suplementos y hierbas) con medicamentos alópatas o medicamentos entre si sin antes saber si podrían o no tener interacciones y/o efectos dañinos en tu salud.